在成都拓展培訓的過程中，員工在完成任務的同時，就會體驗到成功來源于同伴的幫助與支持，讓員工在團體中體會到一種找到歸宿的認同感，會為所在的集體驕傲。
訓練過程中產生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團隊內部的分歧和不良競爭性因素，經過這樣的團隊建設后，員工的凝聚力會加強，員工流動率和流失率也會大大減少。
拓展訓練有大量考驗個人意識品質的訓練項目，但這種考驗并不單純是關乎個人的，當一個從未接觸過拓展訓練的隊員站到十多米高的高空站臺，需要奮力一躍抓住前方的單杠時，他所面臨的挑戰可想而知，這需要他付出相當大的勇氣。某拓展公司曾經做過對比測試，如果此時將該隊員的隊友全部請出場地，僅僅留下他一個人和教練配合去完成，則平均完成時間是10分鐘；而如果他的隊友就在他的下方，揮舞旗幟，高聲呼喊為其加油，鼓勵他更加勇敢，則平均完成時間是2分鐘！在這里，團隊的支持對于個人的自我突破產生了決定性的影響，參與者意識到自己的進步離不開團隊。這是個人價值實現和團隊精神塑造的完美結合。
對于企業管理者或者經理人來說，拓展訓練公司有另一個不容忽視的作用，即檢驗員工，篩選合格者，淘汰不合格者。因為企業里總有一那么些人無論如何培養，都無法融入團隊，或者不跟不愿作出改變。一位互聯網企業的經理人曾在他的微博上寫道：“參加完拓展訓練的整體感想就是——糾結點說，叫肉體得到了折磨；深邃點說，叫精神得到了升華。我在進行的過程里，經常思考的就是，當初做網站的時候就應該召集大家一起來玩一玩，現實世界里建立團隊信任，在實際活動中其實很能看出一個人的優劣，自然而然，也就會消除不少的誤會或堅定一些舍棄。”
拓展訓練的火爆發展，實實在在驗證了體驗式培訓的效果，在看似簡單的游戲背后，有非常深刻的心理學基礎。拓展訓練通過巧妙設置行為情境，創造出一種無法依賴已有經驗的環境，在陌生且有挑戰性的環境下，人們更傾向于向別人尋求幫助，努力與團隊協作來完成任務。心理學家米德爾布魯克指出，當人們意識到不能單獨完成一項任務，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項任務時，就傾向于組成團隊并愿意證明自己對于這個團隊的價值。
團隊成員在這樣的環境下，期望得到正面評價的動機被激發，他們渴望獲得別人的尊重、信賴和高度評價，從而帶來行為效率的明顯增加。根據經典的馬斯洛需求帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強烈，這種作用也會越強烈，從而也提高了團隊的效能。根據經典的馬斯洛需求層次理論，人對低級需要層次理論，人對低級需要的追求是有限的，一旦得以滿足便不再成為人們行為的積極推動力，而人們對高級需要的追求則是無限的，希望得到尊重的需求和自我價值實現的需求，正是處于高級需求頂層的兩種需求，對高級需要的追求對人的行為產生持久的激發作用和巨大的推動力。由此可見，拓展訓練完全契合了需求層次理論，是這一理論的成功實踐，也為現代人力資源管理提供了行之有效的途徑。
