问：女性产后保健很重要, 健康哥教你中医艾灸方法来护理
- 答：中医认为，妇人产后气血暴下，故而多气血虚少，多有瘀滞、腹痛、乳少、血晕诸症。
而“气得温则瘀滞自行，血得活则瘀滞自散”。且“旧血不去，新血不生”。所以，对于产后妇女应当多用温中、行气、活血之法，而不可妄用破血、破滞之方。应用艾灸疗法，通过发挥其温中补虚、调理气血芹哪之功，对产后诸多虚证可以产生良好的调理效果。且艾灸作用温和、深透，极少有不良反应出现。
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下蔽运面健康哥给你分享如何通过艾灸来宏首梁做产后保健。
我们选灸①关元、气海；②血海、三阴交、膈俞；③期门。
期门：在胸部， *** 直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
气海：在下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。
膈俞：在背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
关元：在下腹部，前正中线上，脐中下3寸。
血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。
问：常用中医护理技术及操作—灸法(艾条灸)
- 答：艾条灸
艾条灸是用纯净的艾绒（或加入中药）卷成直径为1.5厘米的圆柱形艾卷，点燃后在人体表面施灸的一种方法。按其操作方法，可分为温和灸、雀啄灸、回旋灸。
温和灸
①临床应用
常用于治疗慢性虚寒性疾病，如腹痛、痛经等。
②用物准备
治疗盘、艾条、火柴、镊子、清洁弯盘。
③操作方法
◆ 选穴；医学全.在线.网.站.提供册亩森
◆ 点燃艾条；
◆ 在距离施灸腧穴部位皮肤2～3厘米处进行熏灸，以患者局部皮肤有温热感而无灼痛感为宜；
◆ 一般每穴灸5～10分钟，直至皮肤红润为度。
雀啄灸
①临床应用
常用于治疗急性病证。
②用物准备
治疗盘、艾条、火柴、镊子耐漏、清洁弯盘。
③操作方法
◆ 选穴；
◆ 点燃艾条；
◆ 在距离施灸部位皮肤2～5厘米之间，如同鸟雀啄食般一上一下不停地移动，反复熏灸；
◆ 每处灸5分钟。
回旋灸
①临床应用
常用于治州亩疗急性病证。
②用物准备
治疗盘、艾条、火柴、镊子、清洁弯盘。
③操作方法
◆选穴；
◆点燃艾条；
◆在距离施灸部位皮肤约3厘米处，左右来回旋转移动，反复熏灸， 一般可灸20～30分钟。
